麻布「お家ヨガ」夏休みスペシャル

8月の、麻布クラスは夏休み中のお子さん達が沢山来てくれました‼️

幼稚園から小学生のみんなも一緒にグループポーズやお母さんとペアを組んで、ポーズに挑戦しましたよ。

2回のレッスンの様子をまとめてご紹介します♪

 ◇ペアになって、椅子のポーズ

力加減を相手に合わせる事で思いやる気持ちが生まれます

 ◇ママのトンネル

これお子さんは大好き！

◇ ママと船のポーズ

バランスポーズは1人より支え合うととっても楽ちん

◇ 輪になって木のポーズ 

みんなで支え合うと、もっともっと楽に

 

日常も1人じゃない私たち。

委ねる心地よさや支える心地よさの中で

ポーズを通して何か気づきがあったら嬉しいなぁと。

わいわいと普段よりも賑やかに

楽しいヨガの時間でした〜〜

ご参加していただいた皆さま有り難うございました（＾_＾）