Y's style yoga club

今週も気がつけば、日曜日。

一週間が早い。時間がもうちょっと欲しいと感じるこの頃。

追われてるのではなく、充実してたらオッケー👌と思う様にしてる自分。

今週は金曜日に70分のオンラインレッスンを開催。

まだまだオンラインなんて、、と思われる方も多いようですが、必要な方やチャレンジしたい方、おうちでも快適にヨガ出来る！事を多くの方に知って頂けたら、嬉しいです😃

金曜日のクラスに参加された方の中でも、初めてオンラインレッスンにチャレンジしますと言う方もいました！直前まで、色々不安もあったようですが、ちゃんとレッスンを参加してヨガ時間を過ごされていました！

＊マスクなしでヨガできて、呼吸が凄くしやすかった！

＊初めて画面オンにしてみたら、最初は緊張したけど、始まると案外集中して気にならずパーソナルレッスンを受けてるみたいで画面オンにして良かった！

＊自宅でも、こんな集中できると思わなかった！

＊軸が整い、マラソンに良い影響がでそう！

＊友達にも勧めてみよう！

沢山、嬉しい感想を頂きました。

自分自身、ヨガで大切にしている呼吸はマスクなしで気持ち良くたっぷりして欲しいと思いますし、自分だけに集中するにはオンラインでも十分可能！

周りの目も気にならず、自分だけに集中できますね。

これからも皆さんと繋がりを大切にした、オンラインレッスンを提供していきたいと思います😊

毎日の生活の中に、深呼吸する時間を作りましょうね🧘🏼‍♂️🧘‍♀️