風邪と漢方と過ごし方

BODYメンテナンス 小野です

この度、本当に久しぶりに風邪をひきました…予感はしてたんですが…

原因は…忙しくて疲労がたまり気血水の気が少なくなってしまった事…。

それと、身体に熱が溜まってしまい…

更に、息子が鼻風邪を引いてしまい…

弱っていた私は免疫力が低下していたので

しっかりと風邪の菌を頂きました😫

問題はここからです☝️

症状は、のどが痛い‼️とにかく痛い‼️

(喉を確認すると扁桃腺が真っ白💦)

のどからあごの辺りが痛い😫

寒気と微熱が少々💦

息子と愛犬をダブル抱っこして暖を取る。笑

そんな時は‼️漢方の出番です✨

まずは、気が少ないので

「補中益気湯」(ほちゅうえっきとう)

これは、文字の通り…気を補う漢方です😊

家はこれを常備してます💡

身体がダルい・疲れが取れない・朝起きるのがシンドイ・空咳が出るetc…

の症状が出たら私はすぐ飲みます。笑

栄養ドリンクなんかを飲むよりも

身体にも全然良いですし、持続性が違います👍

そして、どうにかしたいのどの痛みには

「荊防敗毒散」(けいぼうはいどくさん)

これは、毒素を敗退させる散剤…

ちょっと難しいですよね💧

腫れ・化膿・痛みがある時に飲むといい漢方です😊

息子にも飲ませてます😊

彼はこれを鼻水が出てすぐ飲ませる事で

中耳炎にならなくなりました🎶

この2つの漢方を速攻で飲みました‼️

そして、食事もごく少量にし寝る‼️

たっぷり寝る😊👍

次の日には、熱は下がり喉の痛みも減り、扁桃腺の真っ白が無くなりました😆✨

風邪の漢方は他に「葛根湯」や「麻黄湯」etc…

沢山あるので、自分の症状をきちんと漢方薬剤師さんに伝えて、処方してもらってくださいね☝️

風邪の時は、栄養のある物を食べて…

と、良く言いますが

それは逆です‼️

動物は身体に不調がおきたら絶食します。

人間も同じです💡

身体が疲れてる時は内蔵も疲れてます。

そんな時に食べ物を食べたら、内蔵たちは消化する為に働かなくてはいけません💧

なので、食べずに寝る‼️です😊

今は、コロナもそうですが…

冬❄️になると、インフルエンザも多くなるので、皆さんも免疫力を上げて風邪に気をつけてくださいね👍