Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

&YOGA    アンドヨガ 長津田

シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)

2020.12.13 11:47


久しぶりにやりましたが、出来ました(笑)

逆転のポーズは血液が頭の方に下がり脚が軽くなり、ポーズ終了後はとてもスッキリします!