東洋医学講座

本日はオンライン東洋医学講座でした。

テーマは「大便について」

便だけでなく排泄全般の機能についてのお話しでした。

体内の不要物を捨てる機能は「肺」と「大腸」が担っています。

肺や大腸の経絡は親指（肺）と人差し指（大腸）を通っているのですが、

現代人はスマホやPC等でこの親指＆人差し指を酷使しています。

その結果、肺と大腸の機能が衰え、

便秘や下痢等などの排泄機能にも影響してしまうというものでした。

大腸ポリープや大腸ガンなどは、本来正しい場所で排泄されるべきものが、

途中でポイ捨てされて発症しているんだとか。

ポイ捨てってヤですよね…😅

ということで、

親指の位置や姿勢を正しい位置に戻し、

親指と人差し指を、本来の「理に叶った動き方」で動かすことで

肺・大腸の経絡の通りをよくするセルフケア方法を学びました。

簡単なケアだけど、呼吸や姿勢が変わるのよね〜🤔

ホント人間のカラダって優秀です。

その他にも軟便・硬便、便の色、痔等、

排泄に関する疑問にもお答えいただきました！

でもやはり改めて思うのは、

排泄に関わる「肺」

これってつまり『呼吸』なんですよね。

如何にリラックスして深く呼吸ができるか。

Pilatesでも常々言われます。

ちゃんと呼吸できるカラダであれば、

そんなに不調は起きないんだよね。

年末年始、カラダトトノエて、

楽しく動いてカラダの中の大掃除もやりましょう💪

東洋医学講座、次回は来年1/22(金)19時〜

年始恒例の『福笑い』

そう、顔整体です！

これはオンラインではなくリアル講座のみです。

宮本マジック、日々進化しています！

来年はどんな技が出てくるやら…❣️

ぜひ一度スご体感ください🎶

※新型コロナの状況で人数制限や変更の可能性もありますので、詳しくはLASALASの HPをご確認ください。