今日のアロマダイアリー12月14日

おはようございます✨

風が少し強い。

でも太陽が出ているからあたたかい☀️

この冬の時期に、外は寒いんだけど、太陽か出ていてひなたのところがあったかい感じが好き。

…ちょっとうまく説明できないけど😅

今日の私の状態。

あらあら、左上が。

でもめちゃくちゃ心当たりが。

昨日は仕事であまりにも頭にきてね。

もう途中からめちゃくちゃイライラしながら仕事してた。

マスクがあるからちょっとは顔が隠れてたけど、かなり怒りのエネルギー放出しまくってたと思うわ😅

やっぱりさ、まるでこまづかいのように、自分を雑に扱われるとさ、頭にくるよね。

そんなんで昨日は怒りにまかせて思いっきり暴食🍴🍴🍴

夜中に胃がムカムカしすぎてあんまりよく眠れなかったわ💧

そしてそれが今朝も続いていて。

ヤバイなぁ…胃腸炎とかなったらいやだ💧💧💧

そんな感じがグラフに出ております。

先月断食し、あんなに食を大事に、って思ったのに。

急にものすごい勢いて、しかも怒りとともに食べ物が放り込まれたら、胃もびっくりするよね。

自分の体、ちゃんといたわります。

そして自分自身のことも、もっと大切に扱おう。

まだまだ自分を雑に扱っているんだな。

外側の出来事に完全に振り回された昨日でした😅

というわけで、今日の香りはペパーミントとレモングラス。

これで左上対策のアロマケアを。

ペパーミントとレモングラスをキャリアオイルにブレンドして、胃のあたりに塗布。

胃の不快感が治まってくれるといいなぁ。