生はちみつ

こんにちは

岡山県総社市にある女性専用プライベートサロン【Chitta】です。

買ってみました、生はちみつ。

加熱処理や濾過したはちみつとは違い、本来のはちみつの栄養素を楽しめる生はちみつ。

あまりにチョコレートばかり食べてしまう私自身に、おやつ替わりに買ってみました。

詳しい事はあまり知らずに手にしたものですが、やはりはちみつは、からだにもとっても優しいんですね。

生はちみつの効果･効能

✨腸内環境を整える

✨疲労回復

✨免疫力を高める

といったことの他にも、保湿や殺菌効果まで、お肌にも優しい。

効率的に取りたいなら、寝る前がいいようなので、ハーブティーに入れたりホットミルクに入れたり…。ヨーグルトにもいいですね。

頑固な便秘に悩まされているので、しばらく生はちみつで様子を見てみようと思います！