9/3 産前・産後ケアヨガ

9月のテーマは「デコルテ＆肩スッキリ！！」ということで、母ちゃんたち頑張りました✨

肩関節のポジションを変えてちょこっと動くだけで、肩が下がった！腕が長くなった感覚！などと嬉しい変化😊

抱っこや授乳で肘が曲がった状態で負荷がかかることの多い育児💦

力こぶはたくましくなるが、二の腕は振り袖街道まっしぐら～😱💦

その予防と改善に、ぜひお越しくださいねぇ～😉

上の写真みたいに子どもが乗っかってきても、母ちゃんたちはなんのそのぉ～😝🎵

いい負荷かかってますねぇ(笑)

ちなみに、子どものバランス力も養えて一石二鳥👍

ってことに、しておきましょ～(笑)😁✨

本日のラブラブな1枚😍

仰向けでヨガしてるママに…ちゅっ😚💓

もぉ～胸きゅんです❤  

こんなラブラブな瞬間に出会えるのも、子連れヨガならではですね✨

次回の詳細はこちら

『9月のご案内』

https://yuimaru-chita.amebaownd.com/posts/1159262

ご参加お待ちしております🌈