足＆足関節

今日は久々師匠の足＆足関節講座に参加🦶

既に何度か受けてるけど、ホント奥が深い✨

足には7000個もの固有受容器があると言われています。

恩師のマリ・ジョゼ先生は

『足は身体の窓よ』

ともおっしゃいました。

カラダの土台でもあり、

色んな衝撃から身体を守ってくれている足。

足の機能が衰えると他の部位が代償を受けるのです。

膝・腰・肩に問題がある方はまず足を見直さないと！

皆さん、足裏でボール、若しくは500円玉掴めますか？

明日は『膝』です🦵✨

あー楽しみ！