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ノルディックランニング関西普及委員会

朝活!大阪城でノルディックランニングしよー‼20160906

2016.09.05 23:15

今日は、朝活!大阪城でノルディックランニングしよー‼を参加者一人でしました。


今日のお題は…と理論ばかりも退屈だろう、とジョギング程度に大阪城を流しました。合間に激坂ダッシュもいれて肋骨上側も使えたらいいな、程度に刺激をいれます。

そんな感じで5km弱を走りました。