朝活!大阪城でノルディックランニングしよー‼20160906
2016.09.05 23:15
今日は、朝活!大阪城でノルディックランニングしよー‼を参加者一人でしました。
今日のお題は…と理論ばかりも退屈だろう、とジョギング程度に大阪城を流しました。合間に激坂ダッシュもいれて肋骨上側も使えたらいいな、程度に刺激をいれます。
そんな感じで5km弱を走りました。
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今日は、朝活!大阪城でノルディックランニングしよー‼を参加者一人でしました。
今日のお題は…と理論ばかりも退屈だろう、とジョギング程度に大阪城を流しました。合間に激坂ダッシュもいれて肋骨上側も使えたらいいな、程度に刺激をいれます。
そんな感じで5km弱を走りました。