体幹を鍛えると行動力がUPする♡
2020.12.16 02:51
🎦Youtube "Cultivate Your Life"
Danさんがピラティスをするようになってから
それまではあまり好きじゃなかった
旅行や外出をすることが増え、
フットワークが軽くなったお話を聴いて
ものすごく納得✨👀✨💡
というのも、ピラティスは
活力・行動力・意志力のエネルギーを司る
第３チャクラを活性化する動きを沢山するからです🧡
そこで、
インスタLive【変化する人、しない人】で、
チャクラの活性化について解説してみました。
日常でやりやすい方法を
👆Live動画でも提案していますが、
次の記事で簡単にまとめてみようと思います。✨✍️
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