白い風　と　ハーブティー

ハーブティーから何を感じたか、何気に淹れる一杯のハーブティーの楽しみ方を模索してみました。

❶香りに癒される

❷エンヤの音楽と合わせて蒸気を嗅ぎながらリズミカルに深呼吸

❸回すと香りが芳醇になる

❹目を瞑って飲むと、エンヤの音楽のヒーリングパワーがUP

❺ハーブティーを飲んだ後の液体の流れに意識を向けると、ありがとう❤️の気持ちが出てきた。😊

こうやって私たちの日常生活の断片を深く掘り下げて、エネルギーを感じることが　白い風　の日は得意なエネルギーです。