おはようございます☀

今日の練習は、朝一でイベント『杉の子、みかん狩り』に参加してからの練習となりました！！

さてさて、

始まりはいつものアップメニューです！

アップメニューが終わり、休憩を挟んだら3箇所ノックをやりました。

ノッカー3人で選手はぐるぐる回って移動しながら捕球と送球をこなしていきます‼️

今回、初めてのシステムでしたのでなかなか上手くはいかなかったようです笑

途中から、2箇所ノックにかえてリズムを取り戻した感じです！

各選手、捕球姿勢ができている選手とできていない選手が明確にあらわれていたので、今後のコーチングにも影響していきそうですね！

2箇所ノックの後は、コーチの説明を挟み、ポジションに着いての練習です。