お手玉でトレーニング？！

「楽しみながら動ける身体作り」

　今日の練習では一見お手玉をして遊んでるようだけのように見えて「シナプソロジー」という歴とした脳を錬えるトレーニングなんです。

　下の写真のように大人も子どもも関係なく、誰でもチャレンジでき、なおかつ条件を変えると難易度を高めることのできる良いトレーニングですね。

柔道という形にこだわらず、これからもよりよいものを提供していかせていただきます。