スポーツ選手測定

今日は西千葉のスポーツセンターでスポーツ選手測定を受けてきました。筋肉量や脂肪量の測定から始まりいろんなパワーとかを測定してもらいました。この測定は春の終わりくらいにもやったんでいろいろと前回と比べることができたんですけど、冬トレの効果がでるのはまだ先かな？って感じでした。個人的には全身反応時間っていうボートにはほとんど関係ないやつがかなり良くなってました。最近の自分は鋭くなってきてるってことでしょうか？今回の結果を次の測定で挽回するためにも冬トレもっとハードにやらないといかんな～。安藤