チャイで心身共に温まる

ここ数日、急に冷えるようになりましたね⛄

アーユルヴェーダでは、ヴァータのケアが必要な季節。

ヴァータケアの１つ、内からも外からも「温める」

そして、「ゆったりした時間をもうける」

これを叶えてくれて、さらに我が家の場合は娘との大切なコミュニケーションの場も提供してくれる優れもの♥️

娘も温かいチャイが大好きで、「ママ～！スパイスのチャイ作って～！」とリクエストしてくれます✨

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