今の自分を知る✨今の私のキーワードは…

こんにちは😃

yoga retreat @homeの Kanaです。

今日も冷えますね〜❄️

みなさま

体調はいかがですか？

温かい食べ物や飲み物をとって

お風呂に岩塩や日本酒を入れたりして

体を冷やさないように

ご自愛ください。

さて

先日のクリスタルボウルのクラス

まずは

"自分自身の本質に触れる"

ところから

はじまりました。

クリスタルボウルの学びと

自分自身を知ること

何が関係するのか？

というと、、、

クリスタルボウルは

水晶でできているので

伝導率が良い為

奏者の心の状態が音に反映しやすいそうです。

マイクロチップや

クオーツ時計にも必ず

水晶が使われているそうで

それは、水晶が情報を正確に

伝導するからとの事！

なので

イライラした状態で

奏でてはいけないのですね！

私自身も

最初の頃から

比べると

音色が変化してきたなぁと

感じます。

最初の頃は

先生に

「焦らないでゆっくりと落ち着いて〜」

と言われていました💦

せっかちな性格や

他の人が待ってるから早くやらなきゃ！

みたいな変な気を使ってしまい

焦ったりするのが

全部

音に現れていたようです😅

最近は

奏でる前には

必ず

深呼吸して

心を落ち着かせてから

やるようにしています。

「今の自分を知るワーク」

というのを

やりました。

それは、

自分にとって大切なキーワードや、言葉を

6つ、ノートに縦に書き出し

それを

上から順に2つずつカッコで囲い

その横に2つのワードから連想する

言葉を書きます。

それを、さらに

上の2つと真ん中と下を囲い

連想するワードを横に

書きます。

最後

2つのワードが

残るので

そのワードから連想する言葉を

書き出します。

最後に

浮かび上がった言葉が

今のあなたに

共鳴しているキーワード✨

だそうです。

今の私のキーワードは、、、

✨✨✨人生を楽しむ✨✨✨

という言葉でした‼️

この言葉が

出てきた時、

あ〜

なるほど！

そっかぁ〜

私がこの地球🌏に

生まれてきた意味

これがしたくて

生まれてきたんだ〜

納得できました！

そうか

そうだったんだ〜‼️

私は

人生楽しければ

それで充分幸せなんだ〜

と、ただ忘れていたことを

思い出したような

不思議な感覚を

覚えました。

このキーワードは

その時、その時で

変わるそうです

みなさんも

良かったら

試しにワークを

やってみてください。

このキーワードを知り

活用することで

より自分らしく

生きられ

同じような人が

引き寄せられて

周りに集まってくる為

好きな人達ばかりに囲まれて

よりハッピーに生きられるように

なるそうですよ〜❤️

あなたが

あなたのまんま

あなたらしく

生きられますように✨

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊💓