〜パワーリフティングまで〜

あと2日です！！

お客様で、12／20日に

明石で行われる、パワーの

大会に参加されます(*^^*)

👆去年の大会💪💪💪

パワーリフティングの

大会出て3年は経っていますが

着々と、成長していて

昨年は、惜しくも国体いけなかったけど

来季は、必ず狙って

国体行ってほしい！！

パワーリフティングの

大会って、思うけど

一定のリズムで持ち挙げて

そして、下げるのも

真っ直ぐ下す。

そして、向こうの指示で

プッシュするから

かなり、きつい…。

ベンチプレス

スクワット

デットリフト

この、三種で行いますが

一定のリズム。

これが、大事！！

ただただ重いの挙げるのじゃなく

しっかり、リズムやバランスが

大事である！

会場いくと

熱がブンブンで

見ててこっちまで熱くなる！！

20日の大会楽しみです！

また更新します(*^^*)