消化を高めてくれるSpice tea✨

🌿☕️Spice tea ☕️ 🌿



消化を高めてくれるSpice tea✨

これを飲みはじめてから、
かなり身体の調子を整えてくれているのを実感しています。





私は朝に
フェンネルシードやクミンシードを
生姜の薄切りとともに5分ほどお湯で煮立たせて、毎日仕事に持っていきます。。



🌿フェンネルには
落ち着かせてくれる鎮静効果
天然のキャベジンと言われ、
消化促進や口臭予防の効果👄

🌿クミンも消化を促進して、
お腹の張りを抑えてくれます。


あと、
コリアンダーシード（パクチーの種ですが、お茶にしてもパクチーの味は出ません。）を入れても🙆🏼‍♀️
消化促進、身体を冷ましてくれます。

はちみつ🍯やすりおろし生姜をカップに入れておいて、スパイスティーを注いで飲んでも美味しい❣
それぞれのスパイスを買うのが面倒な方は @mother___jp のスパイスティーセットがお手軽でおススメです💁🏼‍♀️


唯一の難点は歯に着色する…歯が白い方はお気をつけあそばせ🦷

#ayurveda #spicetea #消化力アップ