知多半島一元気なカウンセラー。岐阜市に参上

こんにちは☀️ 知多半島イチ元気なカウンセラー、伊藤です‼️ 

マラソンをはじめて11年

第2ステージは山を走ります🏃 

今日は山の魅力を教えてくれた方と

岐阜県の百々ヶ峰を往復しました🤗⛰

肉眼で見る景色は格別です🤩

走れる人風で。。。 登山の方達に

温かい声援を頂きながら💪

山頂付近にある反射板

WiFiだっけ？GPSだっけ？忘れたけど😂

走った後は銭湯からのご飯＆ビール🍺

うまい！😆 

山の負荷はロードの3倍だそうです。

今日は8㌔なので、ロードなら24㌔分😳

短時間、高負荷。お得ですね🤟

帰って片付けしても、まだ半日あります😊