Better with little stars

おととい

電気温水器が故障しました。

えーっ！そっかぁ…

もう寿命かなぁ…

しょーがないよね。

ということで

昨夜はスーパー銭湯に行きました。

スーパー銭湯、さいこー！

電気温水器さま、ありがとう★

ちなみに今日

修理の方が来てくださり

部品交換(24000円)で直りました★

16年使ってるので

買い替えを覚悟してたから

いやー、よかったよかった★

今日はその他にも

うれしいこと言われたり

おいしいお刺身を食べたり

キッチンがサクッと片付いたり

うん、平凡だけどいい日でした★★★

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yogaEMBRACEのライン公式で

時々、つぶやき的に質問をします。

昨日は

　今日の自分のいいね！がんばったね！を

　３つ教えてください

でした。

以下、ヨガに来てくれてる友達からの返信

↓↓↓

・締切に余裕を持って仕事を仕上げた

・いつも無表情の人に笑顔でおはよう言えた

　　→普段はビビって小さな声

・夕方、仕事の後に段取よく３つも用事した

ブラボ〜✨

すばらしい〜✨

心にゆとりがあったんですね、きっと♡

あれ？

もしやそれは

前日の木曜夜クラスに参加したからでは？

ヨガをすると、内側が整います。

内側が整う とは？

　たとえば

　愛に満たされる

　自分の軸・中心にいる

　頭の中が整理される

　偏見なく愛をもって対処できる

　丁寧にかつフットワーク軽く動ける

というようなかんじ。

ん？これはやっぱり

ヨガ効果ではないですか！？

小さな「いいね！」に

意識を向ける練習をすると

↓

脳みそに「いいね探し」のクセがついて

↓

自分のまわりが

いいね！だらけになって

↓

自信がついたり、前向きになったり

自分にも人にもやさしくなれたり

するそうですよ！！！

今日のあなたには

何個の「いいね！」がありましたか？

小さな「いいね！」でいいんです★

世界は「いいね！」で溢れています★

いいね探し。

やってみてください！

I am always on my side

and cheer myself and praise myself.

Only when I am filled with love,

I will be able to share my love with others.