ワンコイントレーニング ALL OUTの紹介
2016.09.06 12:59
誰でも気軽に参加できるアクティビティイベントです。年会費や入会費不要で誰でもワンコイン【￥５００】で気軽にトレーニングができます。
難しい動作はありません。ラダーやミニハードルを使って走る動作に少し動きを加えることで元々ある身体能力を高めます。
ダイエット・運動不足解消・ストレス解消・パフォーマンスの向上など人によって目的は様々です。ALL OUTは日々の生活やトレーニングの補助的な役割として活動しています。
室内なので天候の心配はなく、いつでも同じ環境でしっかりと運動ができます。部活やサークル、スポーツクラブの練習の補強に、または普段運動習慣が無い方でも入りやすい内容になっていますので、運動不足解消·ストレス解消にもお役立てください。
毎週木曜日
18:30~19:30と20:00~21:00
学校帰り、仕事帰りにカラダを動かしてリフレッシュできます。
場所：東京スポーツ文化館 マルチスタジオＣ
キャンペーン期間中につき参加費【1回500円】→無料
是非お試しください。
詳細·ご予約は【http://www.allout-one.com】
シャワーは更衣室に無料で使えます。
【サウナ·お風呂は別途670円で利用できます】