ダイエット中の飲み物

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ダイエット中の飲み物

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溺愛ダイエットコンサルタントの広田真弥です(*^^*)

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よくお客様から『ダイエット中何を飲んだら良いの？』と質問があります。

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基本的にはやはり【常温よお水】が１番です。

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老廃物を促すためには水分が必須です！

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それ以外に飲むなら

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☑︎ブラックコーヒー

☑︎お茶

☑︎無糖の紅茶

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です(*^^*)

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食後にカフェインを摂取することで血糖値の急上昇を抑えることができて、ダイエットにオススメです。

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どうしても無糖が難しい場合は、ソイラテや、ソイティーにハチミツで甘さを加えてあげると美味しいし、体にもいいです♡

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カロリーも大事ですが、なるべく体に良いものを摂るように意識すると体が少しずつ良い状態になっていきます✨

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普段、口にするものはなるべく意識して変えていってみてください✨

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脂肪燃焼にはそれだけでは足りないので、詳しく聞きたい方はDM、又はコメントにお問い合わせください✨

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次回１日で取れる【耳つぼ痩身法】の資格取得セミナーは

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2/21(日)9:30-17:00

名古屋都市センター

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他の日程・会場をご希望の方は、ご相談ください。

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■ 受講料

新規　98,780円

再受講　無料

(別途年間費がかかります)

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Princess ティアラ

住所:愛知県春日井市小野町

電話:080-6960-6347 

メール:princess.tiara.mimi@gmail.com

営業:平日10:00~17:00

休日:土日祝

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