12/19 上條

M1の上條です。

この日のメニューは

800,1500:400*6

女子中長:4000PR *2

でした。

私は400*6に少しだけ参加しました。

現状としては、もういつか覚えてないくらい前に怪我をしてからずっと脚が痛いままで、最近ようやくマシになったかなあくらいです。ここから少しずつ復帰できたらいいなあと思ったり思わなかったりしたりしなかったりしてます。

メニューに参加した方々は、風は強かったですが、太陽のお陰で夕方の練習よりは身体が動いたのではないでしょうか。その分疲労等もあると思うのでしっかりケアしましょう〜

最近びっくりするほど寒かったり雪が降ったりしてますね。寒い日って鼻からも白い息が出るのでちょっと恥ずかしいですよね。私だけですかね。ちなむと2日連続で雪山登山したら筋肉痛になりました。まあ大学に行っただけなんですけどね。関係ないですね。

中距離の面々は怪我人がやや多い印象があります。怪我をしている人も元気な人も年末年始を使ったりで上手く冬期練を乗り切りましょう💪