ゆるめ、あたため、めぐらせて

かれこれ、わたしは13年前

頭痛、PMS、肩こりなどなど

未病に悩まされてました。

頭痛で起きれない日もありました。

病院にいっても薬。治らない。

これはずっと続くのかな。。。

35歳になったとある日

これじゃダメだと

セルフケアに目覚め

アロマを学び

伝える人になり

ヨガを学び

伝える人になり

思考の整理を学び

伝える人になり

学び、伝えていく中で

ここめっちゃ大切！！！

辿りついたところは

ゆるめること

あたためること

めぐらせること

ここへの意識と

ここの流れができてくると

わたし自身、未病はいつの間にか改善し

次々にうれしいことがめぐってくるように

なりました。

悩んでたり

モヤモヤした時も

まずはカラダから

ゆるめて

あたためて

めぐらせることをしてきました。

ということは

わたしのカラダとココロは

かたくて

ひえてて

とどこおってたんですね。

そして、

ここに無自覚だったり

そのままにしてたら

流れに気づかず

流れもとめちゃうし

流れさえもつくれなくなって

しまっていたということだったのです。

ゆるめる

あたためる

めぐらせる

日常に意識することは

四季のようにめぐることをおもいだし

ココロもカラダも全体のバランスのなかで

その時に適切な循環をつくっていることに

気づきます。

もし過去のわたしのような人がいたら、

わたしひえてるかもと気づいた時から

あなたの心地よいめぐりははじまります。

はっぴぃのたねは、

あなたのココロもカラダも

心地よいめぐりの循環の場であれたらと

いいなとおもい、あなたをお迎えしています。

今日もありがとうございました。

I am always hoping for your happiness！

ドロシー