肩甲骨ってどんな形？

肩甲骨がどこにあるかは、皆さんわかりますか？

肩の後ろの羽みたいなヤツ！笑

ただ…

肩甲骨は三角の板のような感じではありません！！

かなり立体的です！

肩甲骨の上を腕の方へ辿って行くと、肩峰と呼ばれる屋根みたいな所に行き着きます！

鎖骨も腕の方へ辿って行くと、肩峰へ行き着きます！

肩甲骨の内側から、ポコっと飛び出た烏口突起は肩峰の下辺り、前面から触れることができます！

肩甲骨は肋骨にへばりついているわけではなく、肋骨の上をするする動いています！

肋骨も丸みをおびているので、それに乗ってる肩甲骨も肋骨のカーブに沿って乗ってる感じなので、肩関節は少し前を向いてます！！

ということは…

腕は身体の真横には、こない作りになっています！

無理に後ろに引けば、真横につけることはできます！！

鎖骨や肩甲骨などその辺を、肩甲帯と呼びます。

肩甲帯は、へばりつくことなく、肋骨の上にポンと乗せられているイメージ！

ふわふわ浮いてるUFOのようなもの！

そんなイメージが持てると、肩に力が入りすぎることなく、楽に姿勢を保てるかもしれませんね😊✨

2020年ラストブログ！！

また2021年もよろしくお願い致します

m(_ _)m

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