知らないとコワイ骨盤底WS

すごいネーミングでしょ（笑）

でも率直な気持ちをそのままに…

ホント知らないとコワイ事実がたくさん‼️

私が子供の頃の常識が、

今は非常識なことも多く

ご自分のために、娘ちゃんのために、

ぜひ知っておいてほしい内容をお届けします。

これまで

レッスンやワークショップで

骨盤または子宮底筋群については

かなり触れてきましたが、

今回はご縁があり

子宮底についてさらに詳しく勉強する機会を頂きました🌙

子宮底筋を鍛えるのが

いい事はわかっていましたが、

今後 年齢を重ねていく上で

どのような身体の変化が現れやすいのか

どう対処していけばいいのか

ぜひSHANTiの皆さまにも知っておいてほしい…

臓器脱の自己観察の方法や

日々のお手入れ、

人には聞きづらい事を

ずばりお伝えできたらと思っています。

私も、ビックリな内容が多く

さっそく新習慣を生活に取り入れました。

そんなことも含め

有意義な時間として頂き、

長い人生が少しでも快適に心地よく

過ごせるヒントを掴んで貰えたら

嬉しく思います。

日時　　1/19(火)10:00〜11:15(75分)

ツール　Instagramにて2月末まで閲覧可能

参加費　¥1000(決済エントリーor振込)

エントリーは、1/17まで‼️