冬至のエネルギー

今日は冬至です！

冬至は一年で最も日照時間が短くなる日です。

冬至は陰陽からみても、

もっとも陰のエネルギーが強く

陽に向かうエネルギーの転換期でもあるので

体や心の陰の部分に

不調が出やすくなります。

たとえば

あなたの体の弱点の部分に

不調が出やすくなったり

体調を崩しやすかったり

焦りや寂しさが出たり

落ち込みやすくなったり

自然のエネルギーの状態は

私たちの体や心に

とても影響を与えています。

今、体力的精神的にきつい人は

そういう時期だということを

是非覚えていてください。

エネルギーの変わり目は

負担が大きいもの。

いつもよりも少し早めに寝たり

しっかりと体を温めて休めたり

一息つけるような時間を

意識してつくってみてください♥︎︎

陰陽の陰はネガティブに見られがちだけど、

闇も見るから光を嬉しく感じるもの。

闇から気付いて学んで陽に転じていける力をわたしたちは持っていて、

今辛い人も光を感じる出来事に必ず繋がっています！！

春に向けてコツコツと地に根を張りましょうね！！

今日も良い一日を♥︎︎