ある日のセイボリーマフィン

混ぜすぎても体丈夫😂

べさん粉（ひよこ豆の粉）と米粉のマフィンです💛

うちにしては珍しくグルテンフリーな

セイボリーマフィンになりました。

昼のサツマイモフムスもあるので

https://veganchick.amebaownd.com/posts/12139070

4cm直径のマフィン14個

米粉　120g

ひよこ豆の粉　130g

ヘーゼルナッツを挽いた粉　30g

水　480ml

野菜（ケールひとつかみ、パプリカ1個、玉ねぎ少々）

ベーキングパウダー　小さじ１

ガーリックパウダー　小さじ１

ハーブミックス　小さじ１

アップルサイダービネガー10ml

オイル　20ml

岩塩　3g程度？

黒胡椒少々

180度で35分でした。