脳トレ×運動 パート2
2020.12.21 09:44
本日のインスタライブは「脳トレ×運動 パート2」がテーマでした。
前回に引き続き、エアロビクスの動きを使って、頭を使いながら、体を動かしました。
声と動きが合ってないところがあります。気になる場合は、音声を消すか、映像を見ないで音だけで行ってみることをオススメします。
YouTubeではレッスンの全てがご覧になれます。
YouTubeはこちらから
レッスンのご依頼はこちらから
Ameba Ownd
アプリで簡単、無料ホームページ作成