正覚寺でお寺ヨガ〜ご報告(後半)

みなさま

こんにちは😃

yoga retreat @home のKanaです。

昨日のブログの続き

「正覚寺でお寺ヨガ＆精進料理とお茶🍵」

後半のご報告をいたします。

ヨガの後は

「脱落庵」(だつらくあん)で

精進料理をいただきました。

脱落庵の入り口は低くなっていて

こうべをたらさなければ

なりません。

私は、急いでしまい

頭をぶつけました🤣💦

何回も通って、分かっているのに

ぶつけました😅

何事も

落ち着いて

行動する大切さを

改めて学ばせていただきました🙏

精進料理は

まさに

食べる瞑想でした。

食べる前に

禅の教えである

五観の偈(ごかんのげ)を

みんなで読み上げました。

提供された食事や

作ってくれた人達に対して

感謝の気持ちを込めて

いただきます。

お寺での

食事の作法は

おしゃべりはせず

静かに味わって食べる。

普段

一人で食べる時も

スマホを見ながらだったり

本を読みながら

とか…

ながら食べを

してしまいます😅

久しぶりに

黙って静かに

食べました。

食べながら

一つ一つの

食材の味、食感、温度など

また

野菜を育ててくれた人

運ばれてきた経緯

調理、準備してくれた人達

すべてに感謝しながら

食べました

瞑想の方法の中に

"食べる瞑想"があります。

今この時に

目の前のことに

集中する

精進料理は

美味しいだけでなく

空腹を満たすだけでなく

心をも満たし豊かにしてくれました。

娘も参加させていただき

精進料理を食べたのですが

「こんなに人参やかぼちゃが美味しいと

思ったのははじめて✨」

と感動していました

そして

面白かったのは

食べ終わったあとの

お作法

6つの大きさが違う

お椀の

一番大きいお椀に

お茶と残しておいたたくわんを

一つ入れ

お椀を洗い

次に大きいお椀に

移し

順番に洗っていき

お椀を重ねる

最後に

たくわんとお茶を

いただき

終了

重なったお椀が

美しいと思いました。

食事の後は

お抹茶🍵

和尚さんが

美味しいお茶を立ててくださりました。

またこの日の為に

クリスマス🎄の可愛い

モミの木の和菓子を

用意してくれました。

丁寧に淹れられたお茶🍵は

とっても美味しくて

至福の時間でした🥰

そして

最後にサプライズ❤️

お寺でとれた柿の干し柿を

プレゼント🎁していただきました😍

美味しかった〜😋

(写真、撮り忘れ😓)

最後に

ご参加いただいた方からの

嬉しい感想を

シェアさせていただきます。

太陽礼拝はゆっくりと何度かやったことがあったのですが今日のように呼吸のペースで行ったのは初めてでとても心地よく出来ました。

お寺も敷居が高くなくとても心洗われるような時間を過ごすことが出来て本当に良い日になりました。

ご参加いただいたみなさま

ありがとうございました。

みなさまとの

出会いとご縁に感謝いたします。

そして

今回この企画を開催出来たこと

正覚寺さま

子どもエコクラブ飯能さま

飯能エコツーリズムさま

みなさまに感謝いたします。

次回の開催は

2月27日（土）

「正覚寺でお寺ヨガ＆精進料理とお茶

〜ひな飾り編〜」

残席2となっております。