Textbooknova: ACTIVAR EL NERVIO VAGO DJVU (Spanish Edition)
ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB
Ficha técnica
- ACTIVAR EL NERVIO VAGO
- NAVAZ HABIB
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417780470
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2019
Textbooknova: ACTIVAR EL NERVIO VAGO DJVU (Spanish Edition)
Overview
• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.
Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.
El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.
La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.
ePub Recomendados: Descarga gratuita de libro en inglés. EL OLVIDO QUE SEREMOS 9788420426402 en español de HECTOR ABAD FACIOLINCE here, Descargar torrents de libros electronicos LA MUJER HELADA 9788494443404 read book, Textbooks free download online Redwood and Ponytail (English Edition) read pdf, Descarga gratuita de libros de audio de Google HARRY POTTER Y EL MISTERIO DEL PRÍNCIPE (RUSTICA) de J.K. ROWLING (Spanish Edition) 9788498386363 site,