人は一人ひとり大事な一人なんだって教えてもらっています✨

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6つの適応タイプの魅力✨に日々触れていると、人は一人ひとり、大事な一人なんだってことが心に優しく浸透していきます。

わたしが初めて自分の適応タイプを知った頃のお話をしますね。

わたしはなんか…“人が怖い”

だから…

顔色を見て

合わせて

気に入られるように

嫌われないように

怒らないように

楽しんでもらえるように

人のことばかり考えて行動して生きてきたんだということを知るところから始まりました。

だからわたしは、自分に自信が持てなくて自分の思ったこと感じたことを声に出すことができなくて、本当はしたいこと、して欲しいことあったのに言えなかったんだ…そしてわたしは自分のこと好きじゃないっていうことに気づいていきました。

〈わたしのパターン〉

人が怖い

↓↓↓

人に合わせる

↓↓↓

自分の欲求を口にしない

↓↓↓

自分の中に抑え込んで我慢する

↓↓↓

自分が出せない

↓↓↓

人と居るととても疲れる

ひとりになりたい

↓↓↓

ひとりになるとホッとする

そうか、だからか、だよね、そうなるよ…こんな風に自分のことが明確にわかってきました。

すると身体のチカラが抜けてフワァーと楽になっていくような気分になりました。

同時に、こんなに身体にチカラを入れて毎日過ごしていたんだということにも気づきました。

自分のことを知って気づいてわかるって、こんな感じです。

良い悪い

できるできない

合ってる合ってない

正しい正しくない

勝ち負け

比べる

正解不正解

そういうことではなくてね

自分のことは自分にしかわからないので知っとくと困った時に何かと便利です。

知ると楽になる

気づくと次が見えてくる

わかるとより良くなる

自分が楽になったり楽しい日々を過ごしたり好きな人をより大事にしたり…たくさんの可能性に繋がっていきます。

自分に触れてみませんか(*´꒳`*)

《6つの適応タイプの魅力》

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