［不登校］アドバイスを拾う拾わないよりも、もっと大切なこと

函館のずれることなく気持ちを聴く専門サロン

【聴き手サロンあいりす】のブログにご訪問いただきありがとうございます。

今回はタイトルのように、

私がセッションから学ばせていただいた

第３の視点

についてシェアしますね。

セッションを多く重ねていく中で

分かったこと、それは

アドバイスをやって上手くいく時には

共通している

『心もち』とか『マインドセット』がある

ということです。

上手くいった時のお話を聴いていると、

『ふとその時思い出して。頭で考えるよりも先に口からこぼれてました』

『え、なんかソレちょっと面白そう』と

なぜか自分でもよく分からない

＂軽いノリ＂で

するっとやれちゃったんです

みたいなキーフレーズが

語りの中に必ずといって良いほどに

でてきます。

特徴を挙げると、

◯ 急に思い出す

◯ なぜか力んでない状態

◯ 興味の方が先に立つ

という感じなんですね。

反対に、上手くいかない場合では

ずっとアドバイスが頭にあって、で

〇〇の時がんばって言ってみたんですけど

なんか微妙で…

という語りをよく耳にしていました。

最大のナゾは、

アドバイスを持ち帰ってみたけど

機会がなく

やらなかった／できなかったのに

なぜか好ましい変化が起きてきた

パターンも意外とあること

何が正解なのか、もはや分かりません…。

そんなある日、

やる、やらない、というのは

究極をいえばどちらでも良く

本当に重要なのは、そこに伴う

『心もち』または『マインドセット』

なのではないか？

という考えがふと浮かんだのです。

その第３の視点『心もち』から

ケースを振り返ったとき、

鍵になる感情が

恐れ　や　不安

だという事が見えてきました。

「〜になったら困るから」

「〜しないように」

こうした心もちから行うほど

上手くいかない傾向にあったのです。

具体的にこれを

前回の記事に書いている

雪かきエピソードの経緯を交えて

説明してみたいと思います。

（経緯が長めなんですが、これがある事で

私の恐れと不安がより伝わると思うので、ご了承くださいね）

~~~~~~~~~

私は集合住宅に住んでおり

記事の最後にふれたご近所さんは

階下の方

除雪って自分の駐車スペースだけやれば

基本十分なんですが

集合住宅の除雪って実は

誰の持ち場でもない

グレーゾーンがあったりするのですよ。

誰の持ち場でもないんだけど

みんなも通るし

配達の方が通ったりするところ

その方はいつもそこまでやって

おられるのです。

（夏場は入口にごみ一つなく、老舗旅館の凛としたーまるで結界がはられたようなーそんな不思議な清涼感が入口ホールに漂っているのです。この方には只々頭が下がる思いでいます。）

以前一度だけ、いつも入口を気持ちよく

整えてくださることへの感謝を

挨拶の折にお伝えしたことがありましたが

まあ、そのくらいなもので。

ところがある日

入口付近ですれ違った際に

　最近は孫が来る時があり

　元気いっぱいなので

　うるさくご迷惑になってないですか

と声をかけられます。

　そのように感じたことはないので

　安心してくださいね。

とお返事したところ、

お孫さんが来るようになった背景に

お連れ合いの方とのお別れが

あったことを私にお話してくださいました。

　それは、おさみしい気持ちで

　おられることでしょうね…

とお返ししますと、

その方の身体に入っていた力が

ふっと抜けたように感じられました。

それからでしょうか…

挨拶＋ふたこと三言の交流が

始まったように思います。

何らかの好印象をもってくださったのかな？

などと嬉しい気持ちになりました。

やっと経緯（背景）が書けました…

では、あの雪かきのエピソードに入ります。

その日は朝からけっこうな積雪で

雪かきをしなくてはならないと

分かっているものの

何だか気がのらない状況だったんです。

そんな時に外から聞こえてきた

雪かきの音。。。

　あ、ご近所さん雪かきしてる！

　やんなきゃ！

このやんなきゃは、

　やらなければ

　好印象が崩れてしまう

　だから、やんなきゃ！

「嫌われたくないから」っていう

恐れや不安からやろうとする

とっても分かりやすい例だと思います😉

で、第３の視点である

『心もち』『マインドセット』的には

このまま「べき思考」つまり

恐れや不安からやっても

あまりよろしい事にはならないよ

という事なので

やるのなら清々しい気持ちでやるために

want変換を活用した

そんないきさつで生まれたのが

前回の記事でした。

実はこの話には…

聞こえていた雪かきの音は

ご近所さんではなくお向かいさんだった！

というオチがありまして。

さんざん悩んだあげくに

ご近所さんじゃないんか〜いと

もう、笑うしかなかったですよね〜🤣

自分があほ過ぎて。笑

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もしもあなたが

最初の私の心もちのように

恐れや不安から

アドバイスをやろうとしているなら

アドバイスを拾わないで

あなたの気持ちを穏やかに保つ方が

はるかに好ましい選択肢です。

アドバイスは

＂やんなきゃなんない＂と感じるなら拾わず

＂やりたくなった＂ら拾う

というのが

上手な心の声の聞き方なのかもしれません。

これはアドバイスにかぎらず

あらゆる暮らしの場面で

役に立つ心の知恵と感じています。

第３の要素『心もち』に気を配り

恐れや不安からアドバイスを拾わない

そんなあり方をしているあなたは今

ご自身をとても大切にして

素晴らしい愛をご自身に注いでいることを

ぜひ覚えていてくださいね。