1月のヨガイベント

📢✴︎年始ワークショップのお知らせ📢✴︎

☆心のお手当て〜ヨガニドラー〜☆

自分自身の感覚、呼吸を感じて、その変化を楽しむ。

終わったあと、全てがリセットされたような心地良さ。

とても贅沢でかけがえのない時間。

初めての方でも安心してできる瞑想法です。

2021年の始まり！

新たな気持ちで一年をスタートしましょう✨

皆さんの「心」が少しでも軽くなるように願いを込めて〜✨⭐️✨