☆7月 スズキAC夏合宿帯同☆

スズキAC #夏合宿 帯同させていただきました  #富士見高原 鬼激坂練習の写真は去年のものです。

上りではどういうフォームがいいか、

バネを使う走りをするとどうなるか、

押す走りをするとどうなるか、

どこの筋肉を使いたいか、

どうすればそこの筋肉を使えるか、

マラソンなどそれぞれのレースにどう繋がるかなど

ヘッドコーチ藤原新さんと 選手の皆さんで、

坂を使って練習を行う意図を共有理解して、

一人ひとりとても細かく明確に 目的を持って練習しておりました。

 私自身も、経験したことのない練習の内容と何より目的意識。勉強させていただきました！

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スズキAC応援しております。

楽しく走る市民ランナーの方も、

記録を狙うアスリート､市民ランナーの方も、

不調、コンディショニング等、お気軽にご相談ください☺️✨

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✮ #Hiloマッサージ鍼灸治療院 ✮

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営業時間

水曜〜土曜  9:00 ～19:30

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