【2021’1月zoomオンライン・おうちヨガスケジュール】
2021.01.03 07:53
【1月のおうちヨガは全8回】
【1ヶ月コース3.500円・録画付き】
【1回1.000円】
※録画は希望者のみ・有効期間は1週間
【テーマ】
◆日曜日のおはようヨガ◆
朝の瞑想と太陽礼拝A・Bで心と身体をリフレッシュ
【お申込みいただいた方に太陽礼拝のイラストをお届けします】
※1/3の無料クラスは内容を変更します。
◆水曜日のチェアヨガ◆
椅子の上でボディメイク♡
◆金曜日のおやすみヨガ◆
夜の瞑想と安眠ヨガ
セルフリンパマッサージ付き
【1月スケジュール】
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◆日曜日のおはようヨガ◆
【お申込みいただいた方に太陽礼拝のイラストをお届けします】
【スケジュール】
60分クラス
1/17・24・31
AM9時〜10時
※開始10分前から入室できます。
【準備する物】
ヨガマット・フェイスタオル・飲料水(お好きなアロマをお部屋で焚いたり、アップテンポなBGMを流すのもおすすめです)
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