内容紹介これが、森拓郎の結論。 難しいことは言いません、「とりあえず、これ食べて」。 「深夜、空腹すぎて眠れない! 」⇒とりあえず、「アボカド」食べて。 「食べ過ぎた! リセットできる?」⇒とりあえず、「みそ汁」飲んで。 「スイーツ食べたい! 」⇒ とりあえず、「プロテインスイーツ」作って。 ニッポンの女子は、迷ったらこう食べろ! 最もシンプルで、最も安心な、ヤセるための最強レシピ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「私、〇〇だからヤセれないんです…」 そんな、よくあるお悩みに答えます! ケース1 働き盛りでストレス太り! 夜型ごはん女子 ・帰宅は22時過ぎ。クタクタを理由にコンビニでつい「あんまん」を購入…。 そんな私でも美味しくヤセられる夕食って、ありますか? ・ダイエットといえばサラダチキンなんだろうけど、 どうにもテンションが上がらない…。どうやったら、食べたくなる? ケース2 自分のことは後回し! 子育てでヤセられない女子 ・子供が好きなメニューは、大抵ハイカロリー! 子供のウケがよくて、自分もヤセられる献立を教えて! ・ランチはパンにすると楽だから、ついベーカリー通い。 パンでダイエットなんて…無理? ケース3 自称ヘルシー志向! 流行りものダイエット女子 ・海外セレブのマネをしてオートミールを買ってみた! でも、めっちゃ不味い…。美味しく食べる方法を知りたい! ・お腹が空いたら「ゆで卵」を間食にして、お菓子をガマン。 でも口の中がパッサパサで、もういい加減ウンザリ…。内容（「BOOK」データベースより）深夜ご飯をどうにかしたい!→サバ缶&あさり缶アクアパッツァ。食べ過ぎ、なかったことにしたい!→とにかく具だくさんけんちん汁。ヤセるおつまみを知りたい!→レタス巻き納豆麹―オトナ女子の食事の悩み、これで解決!商品の説明をすべて表示する

以下は、オトナ女子のためのヤセるレシピ (美人開花シリーズ)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

いくつか作ってみましたが、「おいしい！！」とは思いませんでした。まあ、ダイエットだから多くを求めてはいけないと思います。たくさん同じようなものが並んでいます。