下伊那郡松川町の隠れ家アロマセラピーサロン あんふるらーじゅ

頭の中がいっぱいいっぱいにならないために

2020.12.15 09:20

今日は、とっても寒い一日でした♡⁣

3ヶ月に一度の歯科検診。⁣

10時の予約を忘れ、15時に再度予約を取る。⁣

今日のto do リスト はビックリするほどあって、⁣

①緊急かつ重要なものと⁣

②緊急ではないけど、重要なもの⁣

③緊急だけど、重要でないものと⁣

④緊急でも重要でもないものでいっぱい。⁣

人は、緊急かつ重要なものに追われると⁣

気が焦り、緊張が走り、ストレスに落ちいる気がします。⁣

頭の中もいっぱいいっぱい。⁣

でも、本当に必要なことは⁣

緊急ではないが重要な事を淡々と⁣

進める事なんですよね。⁣

私はなかなかこれができなくて⁣

緊急かつ重要なものに追われてしまう☺️💦⁣

だから歯医者の定期検診も忘れてしまう…。⁣

ははは…🦷🦷🦷⁣

そう。。⁣

空を見上げて、⁣

マルチタスクは⁣

①から④に振り分けて⁣

②の緊急ではないが重要のもの⁣

から手をつけよう⁣

(もちろん①は外せません😅)

そして⁣

④の緊急でも重要でもないタスクは手放そうと

疲れた目を押さえながら⁣

考えをまとめた1日でした😊🕊⁣

今年もあと16日…🕊⁣