仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) の詳細

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書名 : 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

作者 : 山本ケイイチ

ISBN-10 : 4344980867

発売日 : 2008/5/30

カテゴリー : 本

ファイル名 : 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか-幻冬舎新書.pdf

以下は 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) の最も正直なレビューです。 この本を読んだり購入したりする場合は、これを検討してください。

私は筋トレはしないが、ジョギングを週２～４回するのになかなかモチベーションがあがらず迷ってたが、この本を読んで、なるほどなコツがいくつか見つかったので読んで良かったです。あと、ゴルフと登山もするので健康の為にもこの本でつかんだコツをハメ込んで続けて行きたいと思いました４時間くらいで読める良書です。