１月の山ヨガ🧘‍♀️✨

今年の11月から始まった山ヨガ🏔✨

エネルギー豊かなひとときに感じています🙏

動くレッスンの時に

私が大切にしていることは

アーサナ(ポーズ)の練習を通して

高い視点で自分を観る力を養っていく

ということです♡

少人数なので

皆さまの身体の個性を大切にしながら

プログラミングしますので

初めてだけど惹かれる…という方も

安心してご参加ください♡

詳細はKYOKOさんのブログにて↓⭐️