【2020オンラインラストクラス！】 12月28日（月）20:30~21:45(75分） 「Pilates~pfilAtes™️~Five Elements Yoga®︎ Mix Class!」

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【2020オンラインラストクラス！】

12月28日（月）20:30~21:45(75分）

「Pilates~pfilAtes™️~Five Elements Yoga®︎ Mix Class!」

ピラティスで丁寧に身体を動かし軸を作り、骨盤底筋エクササイズpfilates™️で土台の力を生み出して、Five Elements yoga®︎で自然に還り五感を刺激する。

そして最後は極上シャバーサナで１年を締めくくりましょう。

〜2020の大きな事象と言えば、

やはりオンラインクラスを始めたこと。

そして定着して、皆さんのお身体に変化、進化を起こせたことです。

最初は、マンツーマンが得意で、診て、触診してなんぼの私。オンラインクラスがニューノーマル〜新定番化するなんて、思ってなかった。

でも、持ち前の好奇心が騒ぎ、挑戦した。

「こんな感じかな？」

「生活感ありありやけど..」

でも、やってみたら、皆さんの笑顔にたくさん会えた。

嬉しいお声もたくさん聞けた。

まるで夢の一つ、自分のスタジオを持てたようだった。

しかも「どこでもドア」方式🚪。

移動時間も要らない。

感染の恐れもない。

外食の機会も減らさざるおえない今、1〜2回飲みに行ってた費用で、運動習慣をつけることができる。

スポーツをしない理由

「仕事や家事が忙しいから」43.7%

〜「スポーツの実施状況などに関する世論調査」2020 スポーツ庁調べ(2/27発表)

上記のような方に、週2回60分のスタジオクラス参加は、なかなか難しいと思う。

自宅で隙間時間に参加できるオンラインなら、週1〜2回の運動が手軽に実現できる。

　

参加者には産後だったり、同居のご家族の状況でスタジオに通うことは難しい方も。

様々な理由で対面レッスンが難しい皆さんの運動習慣をつけるのに、こんなに良いツールはないではないか、と。

オンライン、ありがとう！

文明の力、ありがとう✨

というわけで、明日がお仕事納めの方も多いのでは😊

1年間、お疲れ様でした✨

お一人お一人の力で、この世界は回っていますね🌏

そんな頑張ったお身体に、ご褒美となるようなクラスになるよう、努めます。

はじめての方は¥1000です♪

ご参加お待ちしております✨

クレジットカード決済の方は以下のリンク先から

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/018bhm9md5c11.html

paypay、銀行振り込みの方はemailを下さい。

cherry.co.pilates@gmail.com

写真振り返って暖かい気持ち

#スケナリミホオンライン

#お久しぶりの方にも会えそう

#選んでくださってありがとうございます 

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