2020年 ヨガ納め
2020.12.28 04:28
それぞれの場所で開催した大切なヨガの時間✨
無事に全てのクラス、イベントが終了しました。
皆様、ありがとうございました。
多くの方とともに過ごしたヨガの時間。
ご縁に恵まれた一年に心から感謝申し上げます。
12/26キャンドルヨガ×慈悲の瞑想
キャンドルの灯火、「揺らぎ」には精神を落ちつかせてくれる癒しの効果があります✨
揺らぎは、「1/fゆらぎ」と呼ばれており、私達の心臓の鼓動、枝葉が風にそよぐ音、小鳥のさえずり、小川のせせらぎや滝の音、そしてキャンドルの灯火🕯✨
キャンドル瞑想は心鎮める瞑想法。
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26日に開催したイベントでは、私が愛用しているエプソムソルトと12種類のアロマから香りやメッセージを受けとり、今自分に必要なアロマでエプソムソルトを作っていただきました💗
お部屋の中にふわぁ〜とアロマの香りが広がります✨
参加してくださった方が、素敵な写真をインスタにアップしてくださったので写真をお借りしました💗
「優しさ」のアロマに包まれた癒しのバスタイムが伝わってきます💗
お写真ありがとうございます。
今、私達に必要な「ほっとする時間」「癒しのひととき」をアロマやヨガで感じていただければ幸いです💗
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