リバウンド

審査のお仕事の時はとかく運動不足になります。

昨年12月20日から開始したダイエット（私としては体重を戻すというイメージですが）も最近甘い物を夜中に食べる癖がぶり返し、一時はマイナス6キロまで行ったのに3キロ戻ってしまった😩

運動と夜中の飲食がポイントだとわかっているのですがねぇ。。。

イチから鍛え直しです。

体も精神も!!