手のアーチは体幹を捉えるのに大切

手のアーチは

体幹を捉えて

脊柱のうごきを自由にしてくれる

親指と小指をくっつけて

手のアーチをつくってみよう

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オンラインレッスンでは

セルフでできるセルフケアを

お伝えしてます☺️

録画収録をお渡しするので

朝の1日のはじまりに

リモートワークの合間に

お子さんが寝たあとの自分タイムに

夜寝る前のリセットタイムに

いつでも

どこでも

できるオンラインレッスンは

忙しい方にオススメです

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骨格から整えて

本来のじぶんへ

FORMEE BODY 

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