1月のスペシャルプログラムと月間スケジュール

皆さんこんにちは！

インストラクターのsakiです。

HagoromoYOGAも年内最後のレッスンを終え、冬休みに入りました。

10月のオープンから約3ヶ月経過し、これまで足を運んでくださった皆さまに、改めて感謝いたします。本当にありがとうございました。

来年は1月9日(土)からのスタートです。

年始最初の2日間は、特別プログラムの2本立てでお送りします！

①初めての太陽礼拝

こちらは年末にも実施させていただいたプログラムです！

ヨガの基本ポーズとも言われる太陽礼拝の動きを、1ポーズ1ポーズ確認しながらゆっくりと行っていくプログラムです！

太陽礼拝をしたことがない方はもちろんですが、太陽礼拝をしたことがある方もご自身の復習のつもりでご参加いただければと思います✨

②体リセットヨガ

こちらは初のプログラムです！

お正月、なかなか外に出られず身体を動かすことができない方や、たくさん食べてなんとなく身体が重いなと感じる方などにおすすめです。

消化機能の改善や便秘の改善、代謝アップにつながるポーズを通して、スッキリとリフレッシュしていただけるようなプログラムとなっています。

また、受付にはすでに掲示していますが、

1月のスケジュールも更新しております！

新しいプログラムも徐々に増えていますので、皆さまのご予定に合わせて、是非ご予約ください✨

それでは、皆さま良いお年をお迎えください！

来年もHagoromoYOGAをよろしくお願いいたします！