リズムが大切⁉️ですよね❗️

〜プール支援専門ブログ

　　　　プールサポートへ　ようこそ〜

　ご覧いただきありがとうございます

運動したい…  運動しなくちゃいけない…

そもそもプールにはどこから入る？

ロッカーの着替えはどうだろう？

一人でできるだろうか？

プールの中では何をしたらいい？

もしかして

やらなくていい事もある？

沢山の疑問が　浮かびますよね🌈

どんどん　ご質問下さい

（一緒にプールへ入りませんか　のページからお尋ねください）🌈

ついに　寒波がやってきましたね

夕方から　雪が降り始め　

外は　銀世界です（寒いです…）

私の住む地域は　少しずつ感染が

増えて来ていて　ちょっと気になります

本日は　こちらの動画をご紹介します

メンタリストDaiGoさんの　

"神回"‼︎

＊約24分です

"噛む力とリズムが　とても役立つ"

との事でした

リズムといえば　運動・スポーツも

そうですよね

運動も　音楽も　リズムが整うと

ここち良くなり　気持ちも整って

いい事ずくめです

寒い日は　なかなか体を動かせません…

しかし　晴れ間をねらい

いつもの公園へ　出かけたいと思います