腰痛を悪化させるには(痛みが出たら逆に考えてみる、つづき)

新潟県長岡市の

どこに行っても痛みが消えない人の為の

「あしか整体院｣施術者のいけだです。

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新iPhone発表になりましたね。

防水になったことや、電子マネー対応よりも

地味なステレオスピーカーシステムに興味津々です。^ ^

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さて、どうしたら？腰の痛みを発生させられるか？

どうしたら？もっと腰が痛くなるか？

・・・を考えてみると、

・悪い姿勢をキープすればいいんじゃない

か？

・同じ姿勢を続ければいいんじゃないか？

・偏った筋肉の使い方をすればいいんじやないか？

(背筋は鍛えず、腹筋だけを鍛えるとか…)

・お腹を冷やせばいいんじゃないか？

(冷たいものを沢山食べればいいんじゃないか？)

・ストレス環境にずっと身をおいたらいいんじゃないか？

・シップや痛み止めの薬を飲み続ければいいんじゃないか？

(先に内臓が悲鳴をあげます。)

注意: 現在処方されている薬をやめる時は必ず医師や薬剤師に聞いてからにしましょう。勝手な判断で薬を飲むのをやめることは厳禁です！

主なものはこんなところでしょうか？

(いくつかは肩こりやひざ痛などの慢性痛にも同じことが言えますね。)

「やらなくて良いことをやめてみる」


「やめる勇気」

まずはそこからはじめてみるのもいいかもしれない。

「やめる」るだけでは不安が大きい場合は、

当院へ！ (^o^)/

当院では、

健康になるお手伝いをしています。

痛みと縁の無かった体を取り戻し、以前の体よりも健康になっていきましょう！心も体も健康に！

今日も一日顔晴(がんば)りましょう！

＼(^o^)／

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◎「あしか整体院」のホームページ

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☆ご予約はお電話 0258-94-6271

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