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お寺ヨガ Ruc(ルク)

新年のご挨拶

2020.12.31 22:27

明けましておめでとうございます⛩

今年もよろしくお願い致します。


昨年はコロナウィルスに振り回された年でしたが、


自分の感情には振り回されることなく

いつも穏やかに...




最後の「今あるものに感謝する」は

   知足(サントーシャ)

今持っているもので十分であることを認識して、それ以上を求めない

ということ。


求めすぎることで満ち足りていないと思い込み、自分で自分の心を不安定にさせてしまいます。

周りの環境、人、物にぜひ感謝の心を!



幸せになる7つのこと、日々の生活でちょっと意識してみたら、何かいいことがあるかも♡


今年も良い年にしましょうね♪