夕方17時に走ってみた。【日常】

今日は、夕方17時にジョギングしました。

軽く1.3キロです。

いつもの公園までいき、グラウンドにみたてて1周しました。

往復いけそうでしたが、相方さんが新しい靴でした。

帰りは歩いて帰ることに。

夏くらいに一度走り始めたのですが、勢いに任せて走りたいだけ走ってたら、膝を痛めてしまいました。

ムリせず少しづつカラダを慣らしていきます。

今朝の朝散歩の1枚です。